Diario de claudiorocco, 21 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2016
68,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2016:
1858 kcal Grasa: 152,98g | Prot: 51,78g | Carbh: 35,16g.   Desayuno: Palta Hass, Aceite de Coco, Colun Crema para Batir. Almuerzo: Cerveza Ligera, Hellmann's Mayonesa Supreme American Style, Van Camp's Atún en Aceite. más...
2016 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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