|
and back down, wooo.
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
828 kcal
|
Grasa: 36,40g | Prot: 59,33g | Carbh: 67,66g.
Desayuno: Cocoa Powder, Amazonia Açai Smoothie Pack, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, BSC Whey Protein Isolate. Almuerzo: Broccoli, Cauliflower, Sweet Potato, Curry Sauce (Dry, Dehydrated), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Trident Light Coconut Milk. Cena: Woolworths Home Brand Coconut Milk, Kraft Crunchy Peanut Butter, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: PROUD & PUNCH It Takes Two to Mango. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Way to handle the blip! Good for you!
21 nov. 16 por el miembro: mskestrela
|
Wow, excellent, great stuff... What's the secret haha
21 nov. 16 por el miembro: ON2IT
|
haha eat what i'm supposed to lol! Sticking to my calorie count and nutrition plan lol
21 nov. 16 por el miembro: fryxx
|
Great job. Definitely going in the right direction.
22 nov. 16 por el miembro: jtidsy4
|
Fab job!! You are killing it :-) POW haha xx
22 nov. 16 por el miembro: JustineJones
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|