Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2012
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 6,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1246 kcal
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Grasa: 38,94g | Prot: 60,25g | Carbh: 177,55g.
Desayuno: Greek frozen yogurt, black bean burger. Almuerzo: Red Potatoes (Flesh and Skin), Chick Peas (Garbanzos), Artichoke Hearts, Low Fat Italian Dressing, Black Olives, Broccoli, Carrots, Lettuce. Cena: Toasted Multigrain Bagel, Strawberry Cream Cheese, Fresh Green Beans, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Red Potatoes (Flesh and Skin). Pasa Bocas / Otros: Chicken (Skin Not Eaten), Mini Almonds, Pistachio Nuts. más...
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914 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 35 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, x - 22 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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