Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2016
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2081 kcal
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Grasa: 110,77g | Prot: 78,87g | Carbh: 140,89g.
Desayuno: Aldi Skimmed Milk, Aldi Bran Flakes, Tea (Brewed). Almuerzo: Dulano Authentic Cooked Bavarian Pork Bratwurst, Tomatoes, Coffee (Instant), Canderel Green Stevia Tablets, Tesco Double Cream, Livlife Bread, Lurpak Spreadable Lighter, Tesco Smoked Bacon Rashers. Cena: Chardonnay Wine, Tea (Brewed), Chicken Stock, Cooked Green Cabbage, Cooked Carrots (from Canned), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Apples, Brazil Nuts, Asda Walnuts, Aldi Cauliflower Cheese. más...
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2838 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Windlepoones
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