Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2016
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1894 kcal
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Grasa: 129,73g | Prot: 108,73g | Carbh: 77,17g.
Desayuno: Kawa z Mlekiem, Woda, Olvita Olej z Ostropestu, Tran. Almuerzo: Migdały, Galareta Wieprzowa. Cena: Herbata bez Cukru, Woda, Krakus Ćwikła z Chrzanem, Karkówka z Grilla. Pasa Bocas / Otros: Lidl Bułka Czosnkowa, Kalarepa, Czerwona Papryka, Kaufland Brzuszki Łososia, Herbata bez Cukru, Woda. más...
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2218 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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