Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2016
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
712 kcal
|
Grasa: 52,65g | Prot: 44,66g | Carbh: 16,84g.
Desayuno: Chili. Almuerzo: Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, Hannaford Extra Sharp Cheddar Cheese. Cena: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Pasa Bocas / Otros: Jif Creamy Peanut Butter. más...
|
|
3349 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Compras - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, loading laundry truck - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Treasurehunter3754
|