Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2016
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1569 kcal
|
Grasa: 68,26g | Prot: 47,63g | Carbh: 192,91g.
Desayuno: Горбуша, Песочное Печенье, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Мёд, Комо Сыр с Орехами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Almuerzo: Кофе, Комо Сыр с Орехами, Паштет, Щедрые Хлебцы Ржаные, Овсяное Печенье Домашнее, Каждый День Каша Овсяная с Абрикосом, Печенье. Cena: Шоколадное Мороженое, Щедрые Хлебцы Гречневые, Хэлси Фуд Уха, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии". Pasa Bocas / Otros: Лимон, Гранъ Заварики, Овсяное Печенье Домашнее, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хэлси Фуд Уха. más...
|
|
1425 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Orxidey82
|