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need to go down to 5.5. Cutting dsy starts tomorrow. 1600 cal. Yep.
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1869 kcal
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Grasa: 55,49g | Prot: 144,41g | Carbh: 209,42g.
Desayuno: Multigrain Bread, Egg (Whole), Pink Lady Apples, Nimbin Cheese, Coles Bread. Almuerzo: Wholemeal Bread, Lard, Greenseas Tuna in Springwater, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast, Green Peas (Frozen), White Rice. Cena: Honey, Dextrose, Perfect Italiano Ricotta Original, Kangkung, White Rice, John West Blue Grenadier with Lime, Chilli & Lemongrass. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MiddleAgeTeenager
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