Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2016
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1847 kcal
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Grasa: 91,93g | Prot: 65,92g | Carbh: 187,74g.
Desayuno: Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Dega Sałatka Śledziowa. Almuerzo: Mlekpol Masło Ekstra Łaciate, Pyszne Danie Pyzy z Mięsem. Cena: Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Banan, Łowicz Dżem Wiśniowy, Zott Jogurt Grecki, Rolmlecz Twaróg Tłusty. más...
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3356 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Baño - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Tienda de Comestibles - 2 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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