Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2016
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1999 kcal
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Grasa: 99,06g | Prot: 78,39g | Carbh: 156,52g.
Desayuno: Aldi Bran Flakes, Aldi Skimmed Milk, Tea (Brewed). Almuerzo: Tesco Everyday Value Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Raspberries, Peaches, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Pinot Noir Wine, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Stock, Cooked Green Cabbage, Cooked Carrots (from Canned), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Cena: Green Stevia Tablets, Double Cream, Coffee (Instant), Grated Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Yellow Sweet Corn. Pasa Bocas / Otros: Livlife Bread, Yeo Valley Buttery & Spreadable, Tea (Brewed), Walnuts 1 - Nut, Brazil Nuts. más...
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2520 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Ver TV - 2 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Windlepoones
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