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After a weekend of junk food I'm not feeling too bad about this :) - no excuse this weekend tho as I'm training everyday from yesterday until May! Will be worth it & love my new spiraliser!
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1626 kcal
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Grasa: 51,83g | Prot: 66,50g | Carbh: 219,84g.
Desayuno: Asda Ready Oats, Asda Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Heinz Extra Light Salad Cream, Soft Boiled Egg, Jacob's Cream Crackers. Cena: Tesco Quick Cook Fusilli Pasta, Kingsmill 50/50 Bread, Tesco Finest Italian Inspired Beef Steak Meatballs. Pasa Bocas / Otros: McVitie's Hobnobs Choc Chip, Jacob's High Fibre Cream Crackers, Jacob's Choice Grain Crackers, Ferrero Rocher, Chewits Ice Cream Flavour Chewits, Kellogg's Coco Pops Snack Bar, Banana, Asda Chosen By You Fat Free Greek Style Yogurt. más...
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2613 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Ver TV - 2 horas, Ducharse - 15 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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