Diario de jamiqua, 23 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2016
65,4 kg Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2016:
1167 kcal Grasa: 32,58g | Prot: 67,50g | Carbh: 157,10g.   Desayuno: Coffee, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Wendy's Jr. American Cheese Slice, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Lightlife Foods Smart Patties Original Burger with Quinoa. Almuerzo: Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Gala Apples, Weis Honey Mustard, Wendy's Jr. American Cheese Slice, Fred Meyer Hot Dog Bun, Hebrew National Reduced Fat Hot Dogs. Cena: Marinara Pizza. Pasa Bocas / Otros: Tap Water. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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23 nov. 16 por el miembro: warrenwinter

     
 

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