Diario de tamaraan, 23 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2016
61,0 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 6,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2016:
1231 kcal Grasa: 97,52g | Prot: 59,52g | Carbh: 21,33g.   Desayuno: Carne do Peito de Frango, Nestlé Creme de Leite, Ovo Cozido. Almuerzo: Polenguinho Pocket, Nestlé Creme de Leite, Cebolas, Azeite de Oliva, Abobrinha, Berinjela, Músculo Bovino. Cena: Azeitonas Verdes, Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Creme de Leite, Ovo de Codorna. Pasa Bocas / Otros: Amendoim, Morangos, Trident Chiclete. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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