Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2016
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
820 kcal
|
Grasa: 29,71g | Prot: 115,67g | Carbh: 17,37g.
Desayuno: Белковый Омлет, Кофе, Milford Подсластитель. Almuerzo: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Cena: Яйцо (Целое), Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Кальмары (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Рыба на Пару, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. más...
|
|
2431 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mari-Shi-Ya
|