Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2016
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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972 kcal
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Grasa: 49,51g | Prot: 38,57g | Carbh: 97,04g.
Desayuno: Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Pomidory, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren. Almuerzo: Madej Wróbel Polędwica Łososiowa, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Amino Zupa Pieczarkowa. Cena: Chrzan, Ogórek (ze Skórką), Sottile Gusto Mozzarella Mini, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Świeża Kiełbasa Wieprzowa. Pasa Bocas / Otros: Banan. más...
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2768 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Baño - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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