Diario de rusavanna, 25 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2016
55,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2016:
1204 kcal Grasa: 30,49g | Prot: 61,96g | Carbh: 51,64g.   Desayuno: Show Time Попкорн Карамель, Авида Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Almuerzo: Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Мистраль Гречка. Cena: Семга на Пару. Pasa Bocas / Otros: Массандра Вино Сухое Шардоне. más...
1359 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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