Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2016
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1536 kcal
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Grasa: 95,31g | Prot: 51,77g | Carbh: 117,58g.
Desayuno: Sonko Pieczywo Lekkie Razowe, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy. Almuerzo: Placki Ziemniaczane. Cena: Sonko Pieczywo Lekkie Razowe, Sottile Gusto Mozzarella Mini, Ogórek (ze Skórką), Morliny Parówki Berlinki Classic. más...
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3150 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Baño - 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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