Diario de joaofontana, 24 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2016
81,8 kg Disminuído hasta ahora: 45,9 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2016:
936 kcal Grasa: 23,43g | Prot: 53,42g | Carbh: 122,49g.   Desayuno: Batavo Manteiga Extra com Sal, Café, Pão Francês. Almuerzo: Starbucks Mix de Nuts, Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Café, Pão Francês. más...
1993 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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