Diario de Gisanne Marinho, 25 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2016
49,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2016:
461 kcal Grasa: 21,51g | Prot: 27,34g | Carbh: 45,07g.   Desayuno: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Bauducco Levíssimo Cracker Integral, Queijaria Das Pousadas Queijo Amanteigado, Ovo. Almuerzo: Abacate, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Qualitá Sucrilhos sem Açúcar, Ceifeiro Semente de Chia, Qualitá Nozes sem Casca. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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