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Medidas
Cintura: 81cm
Abdômen: 92cm
Comparativo | 25/11:
Medidas iguais.
Contagem Regressiva: 20 dias.
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1052 kcal
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Grasa: 67,36g | Prot: 74,05g | Carbh: 38,06g.
Desayuno: Canela, Imbiara Farinha de Maracujá, Sococo Coco Ralado, Mamão Formosa. Almuerzo: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Queijo Parmesão (Ralado), Danone Requeijão Cremoso, Ovo Cozido. Cena: Montan Gergelim, Marba Mortadela Tradicional, Sadia Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Nectarinas, Ovo Cozido. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafa.gg
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