Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2016
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1425 kcal
|
Grasa: 38,28g | Prot: 63,25g | Carbh: 200,86g.
Desayuno: Fontaneda Galleta Digestive, Mercadona Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogur Sabores. Almuerzo: Uva, Aceitunas Verdes, El Caserío Lonchas de Queso, Pechuga de Pollo, Knorr Fideos, Gallina Blanca Sopa de Cocido. Cena: Huevo, Hida Sofrito para Pasta con Carne, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). más...
|
|
2196 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 50 minutos, Tareas del Hogar - 34 minutos, caminar - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de sunsum31
|