Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2016
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3077 kcal
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Grasa: 147,34g | Prot: 110,19g | Carbh: 321,75g.
Desayuno: Medjool Dadels, Jumbo Slagroom Deluxe, Lidl Appeltaart Bereid met Roomboter. Almuerzo: Bolletje Oerknäck Waldkorn, AH Geraspte Kaas Speciaal Voor Pasta, Jumbo Handgezouten Bacon, Gebakken Ei zonder Vet. Cena: Almhof Roomyoghurt Spaanse Sinaasappel, Melkan Verse Room, Jumbo Verse Friet, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Jumbo Beenham Honing-Mosterd. Pasa Bocas / Otros: Chocomel Chocomel, Côte D'or Brut Puur Sinasappel & Amandelen, Estella Kaneelstengels, Merci Chocolade. más...
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3323 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Sentado - 10 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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