Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2016
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1826 kcal
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Grasa: 102,60g | Prot: 65,25g | Carbh: 158,03g.
Desayuno: Dr. Oetker Słodka Chwila Budyń Śmietankowy, Rolnik Chrzan Tarty, Pudliszki Ketchup Pikantny, Ogórek (ze Skórką), Morliny Parówki Berlinki Classic, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Jajko na Twardo, Sonko Pieczywo Lekkie Razowe. Cena: Pomidory, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor. más...
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3042 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Tienda de Comestibles - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Baño - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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