Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2012
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 8,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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850 kcal
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Grasa: 39,43g | Prot: 24,88g | Carbh: 96,05g.
Desayuno: Fried Egg, Toasted Whole Wheat Bread. Almuerzo: Cubed Ham, Light Ranch Buttermilk Dressing, Texas Toast Cheese & Garlic Croutons, classic iceberg salad, Shredded Sharp Cheddar Cheese. Cena: Omega Blended Cooking Oil, Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled), Green Beans, Whole Kernel Sweet Corn, Skinless Smoked Sausage made with Pork, Turkey, Beef. Pasa Bocas / Otros: Grapes (American Type, Slip Skin), Sweet Apple Slices, Strawberries, Cream Cheese Fruit Dip, Bunny-Luv Baby Carrots. más...
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1948 kcal
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Ejercicio:
Compras - 45 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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