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Whew Thanksgiving! Looking forward to a fresh start this week!
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 45,92g | Prot: 48,67g | Carbh: 149,99g.
Desayuno: Grandessa Toffee Almond Crunch Cookie, Bananas, Coffee-Mate Fat Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Spectrum Chia Seeds, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (5.3 oz). Almuerzo: Oranges, Bean and Ham Soup (Home Recipe). Cena: Boiled Egg, White Grapes, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Trader Joe's Carrot & Celery Sticks. Pasa Bocas / Otros: Skippy Creamy Peanut Butter, Apples, Walnuts. más...
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2861 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Elíptica - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
27 nov. 16 por el miembro: XshapeshiftX
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No big.. Let's go! #grindtime
29 nov. 16 por el miembro: jimmiepop
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29 nov. 16 por el miembro: rhontique
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Wish you luck with your plans.
29 nov. 16 por el miembro: mihud
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Peso Histórico de KB Cutie
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