Diario de oksanabel, 25 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2016
104,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 48,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2016:
1273 kcal Grasa: 58,94g | Prot: 64,16g | Carbh: 152,74g.   Desayuno: Вода, Пискаревский Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница. Almuerzo: Вода, Чай Несладкий, Травяной Чай, Бананы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Cena: Киви, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Окей Салат Витаминный. Pasa Bocas / Otros: Barilla Макароны Отварные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. más...
3478 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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