Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2016
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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596 kcal
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Grasa: 38,20g | Prot: 37,50g | Carbh: 26,86g.
Almuerzo: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Lettuce, Chicken Breast. Cena: Blue Diamond Smokehouse Almonds, Braeburn Apples. Pasa Bocas / Otros: Heavy Cream, Vanilla Extract, Pumpkin Pie Spice, Egg, Libby's 100% Pure Pumpkin, Kraft Cool Whip. más...
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1869 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Abdominales - 7 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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 Comentarios
28 nov. 16 por el miembro: mskestrela
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Thank you so much! :) Feels good to know I made it through Thanksgiving, hopefully will make it through Dec as well and with the uncertainty of what is going to happen with my back issues.
28 nov. 16 por el miembro: cheleletourneau
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29 nov. 16 por el miembro: OrbityGoZoom
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Peso Histórico de cheleletourneau
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