Diario de jamiqua, 28 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2016
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2016:
1200 kcal Grasa: 62,64g | Prot: 90,62g | Carbh: 93,05g.   Desayuno: Country Crock Light Butter, Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Safeway Breakfast Sausage Links, cloud breads. Almuerzo: Country Crock Light Butter, Birds Eye Super Sweet Kernel Corn, Wendy's Jr. American Cheese Slice, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Lightlife Foods Smart Patties Original Burger with Quinoa. Cena: Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Wendy's Jr. American Cheese Slice, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Franzia Chardonnay, Turkey Dark Meat. Pasa Bocas / Otros: Tap Water. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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