Diario de tamaraan, 28 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2016
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2016:
1371 kcal Grasa: 93,79g | Prot: 108,34g | Carbh: 13,35g.   Desayuno: Quatá Queijo Provolone, Nestlé Creme de Leite, Cebolas, Alho, Carne de Vaca Moída. Almuerzo: Carne do Peito de Frango, Berinjela Cozida, Vagem Cozida. Cena: Clight Suco, Quatá Queijo Provolone, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Zero-Cal Adoçante, Suco de Limão, Nestlé Creme de Leite. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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