Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2016
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2545 kcal
|
Grasa: 101,12g | Prot: 114,60g | Carbh: 288,81g.
Desayuno: Любятово Подушечки Шоколадные, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Молоко. Almuerzo: Рускон Рис с Курицей и Овощами, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриное Филе Вареное, Altalia Крупа "Древняя". Cena: Блины, Твердый Сыр Пармезан, Домик в деревне Творог 5,5%, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Сушка, Красное Яблоко, Чай с Сахаром. más...
|
|
3196 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Realmagnum
|