Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2016
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 29,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2297 kcal
|
Grasa: 60,85g | Prot: 155,71g | Carbh: 320,04g.
Desayuno: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Творог (Обезжиренный), Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Омлет с Молоком, Каша Пшенная на Воде. Almuerzo: Салат Зимний, Куриные Котлеты на Пару, Смешанные Овощи (Замороженные), Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Запеканка творожная 1, Fish House Окунь Морской. Pasa Bocas / Otros: Натси Изюм Иранский Золотистый, Красное Яблоко, Магнит Хурма, Магнит Хурма, Красное Яблоко, Магнит Хурма. más...
|
|
2376 kcal
|
Ejercicio:
Traspala Nieve - 30 minutos, Cardio - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ne zloy
|