Diario de alferreira, 29 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2016
89,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2016:
327 kcal Grasa: 7,89g | Prot: 9,02g | Carbh: 56,79g.   Desayuno: Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Piraquê Biscoito Agua Gergelim. más...
2921 kcal Ejercicio: Ducharse - 10 minutos, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 3 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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