Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2016
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 96,41g | Prot: 74,68g | Carbh: 62,56g.
Desayuno: Tran, Olvita Olej z Ostropestu, Oleofarm Olej Konopny Tłoczony na Zimno. Cena: Biedronka Tortilla Gyros, Vifon Sos Chili Pikantny, Marwit Surówka z Czerwonej Kapusty, Surówka z Białej Kapusty, Pieczona Jagnięcina. Pasa Bocas / Otros: Karkówka z Grilla, Migdały. más...
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2294 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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