Diario de Michelemap, 29 nov. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2016

140,2 kg Disminuído hasta ahora: 24,2 kg. Aún para ir: 5,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2016:

1256 kcal

Grasa: 80,32g | Prot: 100,08g | Carbh: 26,67g. Desayuno: Queijo Mozzarella, Café, Zero-Cal Adoçante, Nestlé Creme de Leite. Almuerzo: Tirolez Queijo Prato, Estrogonofe de Frango, Abobrinha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Cena: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Bife a Rolê. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Creme de Leite, Sol Gelatina Zero. más...

Ganando 4,9 kg a la Semana

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Não desista! Começa de novo e vai em frente!!!

29 nov. 16 por el miembro: gillucas


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