Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2016
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 81,87g | Prot: 106,13g | Carbh: 43,40g.
Desayuno: Clancy's Natural Nut Mix, Tea (Brewed). Almuerzo: Yeo Valley Buttery & Spreadable, Livlife Bread, Tesco Plum Tomatoes, Cooked Mushrooms, Dulano Authentic Cooked Bavarian Pork Bratwurst, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tea (Brewed), Fried Egg. Cena: Blueberries, Asda Blackberries, Total Greek Yoghurt, Celery, Marks & Spencer Tenderstem, Carrots & Sugar Snap Peas, Spinach, Radish, Aldi Wild Pink Salmon, Bramwells Pickled Baby Beetroot, Lettuce, Sainsbury's Mature Grated British Cheddar, Sauvignon Blanc Wine, Sauvignon Blanc Wine. más...
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2866 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Ver TV - 3 horas, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Windlepoones
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