Diario de lggdrg, 30 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2016
96,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2016:
1853 kcal Grasa: 68,89g | Prot: 85,91g | Carbh: 227,80g.   Desayuno: Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Clover Honey, Coffee, Whole Milk, Boiled Egg. Almuerzo: Mashed Potato, Green Peas, Great Value Large Curd Cottage Cheese, Original Barbecue Sauce, Old Fashion Oatmeal, Onions, Egg (Whole), Ground Beef. Cena: Pepsi Pepsi (Can), Hatch Green Chili Enchilada Sauce, Sour Cream, Pork (Lean Only Eaten), Mission Flour Tortillas (Fajita Size). Pasa Bocas / Otros: Peach Crisp. más...
Perdiendo 4,1 kg a la Semana

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