Diario de jamiqua, 30 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2016
64,8 kg Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2016:
1193 kcal Grasa: 73,69g | Prot: 50,20g | Carbh: 117,66g.   Desayuno: Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Pillsbury Toaster Strudel - Strawberry, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Wendy's Jr. American Cheese Slice, Safeway Breakfast Sausage Links. Almuerzo: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Safeway Breakfast Sausage Links, Oscar Mayer Lunchables Stackers Ham & American. Cena: Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn, Frito-Lay Classic Potato Chips, Great Value Homestyle Meatballs, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana



     
 

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