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I even lost weight around Thanksgiving!
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158,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.
Aún para ir: 45,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1609 kcal
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Grasa: 99,30g | Prot: 144,65g | Carbh: 29,06g.
Desayuno: Tyson Foods Sausage Patty, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Butter, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Monterey Jack Cheese. Almuerzo: Great Value Sugar Free Sweet Iced Tea, Leftover Turkey Carcass Veggie Soup. Cena: Beef or Meat Gravy (Home Recipe), Birds Eye Steamfresh Cut Green Beans, Turkey Thigh (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Oberto Beef Pepperoni Sticks, Great Value Sugar Free Sweet Iced Tea, Water, Great Value Metabolism Peach Mango Green Tea Drink Mix. más...
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4890 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 21 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de BigC1972
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