Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2016
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2008 kcal
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Grasa: 98,84g | Prot: 72,53g | Carbh: 206,22g.
Desayuno: Ipanema Queijo Branco Light, Queijo Branco, Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Almuerzo: Salada de Frutas, Batata Doce, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Substancia File Mignon a Parmegiana, Torresmo, Bauducco Panettone. Cena: Dr. Oetker Pudim Diet Chocolate, Dr. Oetker Pudim Diet Caramelo, Dr. Oetker Pudim Diet Baunilha, Dr. Oetker Pudim Diet Coco, Palmito, Dicel Palmito de Pupunha, Qualitá Palmito Açaí, Hemmer Palmito Juçara, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Lichia, Beautyin Beauty Bar Lichia e Macadamia com Chia. Pasa Bocas / Otros: Cashews Royale Castanha de Caju. más...
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2911 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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