Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2016
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1385 kcal
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Grasa: 39,82g | Prot: 51,66g | Carbh: 161,73g.
Desayuno: Aldi Salami, Vitalis Knusper Honeys, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei. Almuerzo: Weideglück Fruchtjoghurt Mild Waldfrucht, Be Light Schinkensülze mit Champignons, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Cena: Semmel, Aldi Salami. Pasa Bocas / Otros: Weißwein, Adelholzener Natürliches Mineralwasser Sanft, Energydrink, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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2475 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sylvia60
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