Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2012
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121 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2287 kcal
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Grasa: 88,15g | Prot: 89,47g | Carbh: 293,48g.
Desayuno: Brown Bread, Fried Egg. Almuerzo: Golden Delicious Apples, Energy Bar - Banana. Cena: Sweet Chilli Sauce, Cooked Green Peas (Canned), Beef Meatballs, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Peaches. más...
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4701 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora, Sentado - 4 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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