|
Моя простуда и пропуск тренировок дал о себе знать . на весах + 500 гр. (((. Сегодня чувствую себя лучше, но ещё до конца не выздоровела. Поэтому сегодня только кардио 45 мин. Надеюсь, выздороветь и снова вернуться в строй.
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|