Diario de thekrab, 11 ene. 12

i had an inaccurate scale. Now I have one that works.
234,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 98,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2012:
1129 kcal Grasa: 26,52g | Prot: 69,75g | Carbh: 155,91g.   Desayuno: Organics Apple Juice, Reduced Fat Milk (Horizon Organic), Honey Nut O's Cereal. Almuerzo: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Zesty Bread & Butter Chip Pickles, Whole Wheat Pita Bread, Spicy Brown Mustard. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Roasted Tomato Basil Soup. Pasa Bocas / Otros: Side Pico de Gallo (8 oz), Restaurant Style Tortilla Rounds. más...
Ganando 1,5 kg a la Semana

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