Diario de PizzaLover88, 01 dic. 16

I'm all sore from the gym but I had too much food yesterday let's face it. Being home all day bored doesn't help to stay disciplined.
Today I'll do a Water Fast day to let my body rest a bit. 3kg in less than a week are not in discussion!!

56,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

2015 kcal

Ejercicio: Compras - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 18 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 57 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...