Diario de SaintViper, 01 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2016
109,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 32,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2016:
1692 kcal Grasa: 69,65g | Prot: 101,89g | Carbh: 169,98g.   Desayuno: Colby Jack Cheese, Mayonnaise, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Italian Bread. Almuerzo: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Turkey Breast Meat, Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Dannon Greek Yogurt - Plain (Container), Mashed Potato. Pasa Bocas / Otros: Kroger Unsalted Peanuts, Nabisco Triscuit Crackers Original. más...
2663 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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