Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2016
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2079 kcal
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Grasa: 82,24g | Prot: 76,16g | Carbh: 175,03g.
Desayuno: Jasmine Aveia Flocos Grossos, Mel, Melão, Iogurte integral, Banana Prata. Almuerzo: Salada de Frutas, Vazio, Rúcula, Perdigão Linguiça Suína. Cena: Stella Artois Cerveja, Stella Artois Cerveja, Pastel de Queijo, Batatas Fritas Caseiras. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Desnatado, Mel. más...
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1821 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Sentado - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de criszaniol
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