|
Грудь - 94 см
Под грудью - 83 см
Талия - 80 см
Бёдра - 104 см
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
688 kcal
|
Grasa: 25,51g | Prot: 56,14g | Carbh: 63,95g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры. Almuerzo: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Tere Kodujuust 4%. Cena: Нарезанная Ветчина, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Pasa Bocas / Otros: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
|
2423 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tantshik
|