Diario de gswizzle, 02 dic. 16

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after eating breakfast weigh in. so not too bad

90,9 kg Disminuído hasta ahora: 34,3 kg. Aún para ir: 0,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2016:

2451 kcal

Grasa: 122,65g | Prot: 140,20g | Carbh: 190,90g. Desayuno: Egg, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Heinz Organic Tomato Ketchup. Almuerzo: Progresso Chicken Noodle with White Meat Chicken Soup, Vienna Sausage (Canned), Chef Boyardee Overstuffed Beef Ravioli. Cena: Pizza with Meat, Chicken Wing. más...

2292 kcal

Ejercicio: Permanecer de Pie - 10 minutos, Cocinar - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 7 minutos, Ducharse - 5 minutos, Sentado - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Lavar Platos - 5 minutos. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana