|
Опять Ура! 👏 5 кг сброшено, осталось 2!
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1799 kcal
|
Grasa: 68,78g | Prot: 91,48g | Carbh: 165,93g.
Desayuno: Гречка с Мясом, Банан, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Творог (Обезжиренный), Сметана, Сахар, Зеленый Чай. Almuerzo: Рыба Копченая, Батон с Маслом, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром. Cena: Восход Торт Домашний со Сметаной, Рыба в Кляре, Перекресток Мясо по-Французски, Владсалат Сырная Закуска, Хлебный Дом Батон Подмосковный. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|