Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2016
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1559 kcal
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Grasa: 86,37g | Prot: 97,75g | Carbh: 85,97g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Яйцо. Almuerzo: Куриная Печень, Перловка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. más...
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2191 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de skaliborn
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